Uma ótima semana pra vcs!!

Bom dia meninas!!

Já é quase boa tarde....

mais uma semana se passou e segunda de novo..tenho uma preguiça toda segunda-feira,queria poder ficar dormindo muitooooooo e sempre vem aquele medinho de pesar....

Aff..acabei de pesar e ainda bem que não engordei,mais 2.100kg eliminados..Yupiiiiii!!!!!

Assim dá até pra começar a semana feliz!!

Uma receitinha básica pra vcs;usei muitos anos e adoro e vou voltar a usar:

PRA ACABAR COM ESPINHAS,CRAVOS E CLAREAR PELE(PRINCIPALMENTE QUEM TEM PELE OLEOSA)

**um vidro de leite de colônia =>o verde

**5 melhoral adulto;

Coloque os comprimidos dentro do leite de colônia e deixe de um dia pra o outro pra ser dissolvido.

Todos os dias antes de dormir,aplique essa solução com o algodão no seu rosto(pode também ser usado em qualquer outra parte do corpo);lave só pela manhã e passe seu protetor solar.Você vai sentir uma diferença enorme na sua pele a partir do 3º dia.Não tem contra-indicações.

Porque em determinada época nosso organismo para de eliminar gordura?

Gente!!Já cansei de ouvir um monte de pessoas falando sobre isso e resolvi perguntar pra a nutricionista.

O que acontece é que nosso organismo se acostuma com o tipo de dieta que estamos fazendo e ele fica "preguiçoso",então é aconsavelhavel,que quando começa acontecer isso,a gente dê um UP na nossa RA;ou seja,mudamos o cardapio pelo menos durante 15 dias e aumentamos a carga de atividade fisica.É muito importante sim que nesse periodo,seja ingerido uma quantidade maior de agua.Muitas pessoas falam que depois de 30 anos o organismo tem mais dificuldade em eliminar gorduras.Isso é mito.Dona Maristela,uma senhora de 57 anos,que tinha o peso de 137.600kg conseguiu através da RA,eliminar em 8 meses 50kg.Ela está há 1 ano e 4 meses na fila de espera pra fazer a cirurgia de redução de estômago,como o peso vinha afetando na sua saúde,procurou ajuda de uma nutricionista e comçou a RA,ingerindo 1.200cal diárias e fazendo 2 horas de caminhada.Atualmente,com 87.600kg,ela faz hidroginástica e esteira.

O lance é o seguinte:

TUDO DEPENDE DE NÓS!!DA NOSSA FORÇA DE VONTADE E DESISTIR?JAMAIS!!!!